Monsanto tem vários circuitos de manutenção.
O circuito de manutenção Monte Verde é um deles, tem cerca de 600 metros, e é o meu favorito.
O estacionamento perto do início do circuito é fácil e gratuito, aqui: https://goo.gl/maps/WYdvqutjSJ15PCQy8
Abaixo encontram-se os exercícios registados
NOTA: O número 4 desapareceu e o 8 não tem placa
O circuito decorre no sentido contrário aos dos ponteiros do relógio
Abaixo podemos ver os aparelhos ordenados por ordem crescente do 1 ao 16
A minha opinião pessoal:
* Evitar o número 2. As barras estão demasiado elevadas para fazer mountain climbers, sendo o número 11 mais apropriado. Pode-se aproveitar aqui para fazer flexões numa posição mais alta e fácil, mas para isso também existe o 12
* Evitar o número 4 porque... não existe
* Evitar o número 5. Se é para fazer abdominais este não tem a barra para prender as mãos, ou os pés. O número 7 é melhor para este efeito